Cómo vivir tras la muerte de un ser querido
Un texto íntimo que acompaña la muerte de un ser querido —humano o animal— con palabras suaves, rituales sencillos y el deseo de sanar desde lo cotidiano.
Rituales de bienestar para un verano sin prisa
Cuando todo se acelera, el cuerpo y el alma agradecen una tregua. Este artículo es una invitación a parar, respirar y reconectar este verano.
Alergia al polen en primavera: gestos suaves que alivian
Cuando el aire pesa, el cuerpo habla. Esta primavera, observamos lo invisible: alergias que duelen, gestos que alivian, palabras que acompañan. Porque respirar, a veces, también necesita un ritual.
No todo lo dulce lleva azúcar
A veces, lo que buscamos en el azúcar es en realidad una caricia emocional. En este texto íntimo, reflexionamos sobre la ansiedad por la comida, la dulzura que no se come y la importancia de aprender a escucharse con ternura.
Dejar el azúcar sin dramas: el primer paso es conocerte
Descubre cómo reducir el azúcar de manera consciente y conectar contigo de una forma más amable.