Viajes, gastronomía, vinos y algo más
A veces, lo que buscamos en el azúcar es en realidad una caricia emocional. En este texto íntimo, reflexionamos sobre la ansiedad por la comida, la dulzura que no se come y la importancia de aprender a escucharse con ternura.
Descubre cómo aprovechar al máximo esta vibrante temporada mediante hábitos saludables en primavera que te ayudarán a florecer junto con la naturaleza.
En su fragancia, encontramos propiedades curativas. Sumérgete con nosotras y descubre cómo los aceites esenciales potencian tu bienestar.
¿Quieres empezar el año con el pie derecho? Descubre cómo hacerlo con estos consejos prácticos y efectivos.
Te damos las claves para conseguir tiempo personal y poder disfrutar de momentos especiales que te ayudarán a sentirte mucho mejor.
La gratitud son pequeños gestos pero poderosos para demostrar a las personas de tu vida que te importan y que piensas en su bienestar personal. Integrar la gratitud en tu vida, es la clave para sentirte mejor. El resto te lo explico en el interior.
¿Quieres empezar a meditar para conseguir regular tus niveles de estrés? Te cuento cómo puede formar parte de tu vida y mejorarla en tan sólo 10 minutos al día.
¿Sabes que si conoces bien los alimentos energéticos según Ayurveda puedes cuidar tu cuerpo para que funcione mejor? Entra que te lo cuento.
Empiezo 2023 con una serie de temas que pensamos que te van a gustar. El mes de enero está dedicado a «El autocuidado». ¿Quieres saber más?
Te hablo sobre practicar yoga en verano y cómo te pueden afectar las estaciones del año. Consejos y beneficios para una práctica saludable.
Sólo necesitas 15 minutos al día para tonificar los músculos de tu cara. Conseguirás la reducción de las ojeras, las bolsas y la incómoda «papada». ¿Te animas al yoga facial?
¿Quieres practicar el yoga en pareja? Conseguirás crear un vínculo especial entre los dos, consiguiendo más confianza entre los dos.