Dunia Moreno

Barcelona. Economista, emprendedora y yogui. De raíces gaditanas. Amante de la familia y de sus mascotas. Fiel a un estilo de vida saludable. Entiende el yoga como una evolución continua y holística que lleva a una armonía entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Te descubrirá tips para tu bienestar físico, personal y social a través del yoga y de la alimentación.

Salud y bienestar6 septiembre, 2023<6 septiembre, 2023

Tiempo personal, cómo gestionarlo para sentirte mejor

Te damos las claves para conseguir tiempo personal y poder disfrutar de momentos especiales que te ayudarán a sentirte mucho mejor.

Salud y bienestar14 julio, 2023<18 julio, 2023

Integrar la gratitud en tu vida

La gratitud son pequeños gestos pero poderosos para demostrar a las personas de tu vida que te importan y que piensas en su bienestar personal. Integrar la gratitud en tu vida, es la clave para sentirte mejor. El resto te lo explico en el interior.

Bebidas26 mayo, 2023<1 agosto, 2023

Los tés y las infusiones ¡un mundo saludable por descubrir!

Este mes te contamos algo más sobre los tés y las infusiones, que además de que están muy buenas, los beneficios son altos si los consumes de manera habitual. ¿Coges una taza?

Salud y bienestar17 abril, 2023<18 abril, 2023

La meditación, el talismán de la mente para el bienestar

¿Quieres empezar a meditar para conseguir regular tus niveles de estrés? Te cuento cómo puede formar parte de tu vida y mejorarla en tan sólo 10 minutos al día.

Salud y bienestar26 marzo, 2023<24 mayo, 2023

Alimentos energéticos según Ayurveda

¿Sabes que si conoces bien los alimentos energéticos según Ayurveda puedes cuidar tu cuerpo para que funcione mejor? Entra que te lo cuento.

Salud y bienestar24 enero, 2023<25 enero, 2023

El «autocuidado» ¿se planifica?

Empiezo 2023 con una serie de temas que pensamos que te van a gustar. El mes de enero está dedicado a «El autocuidado». ¿Quieres saber más?

Salud y bienestar16 agosto, 2022<17 agosto, 2022

Practicar yoga en verano, ¿nos afectan las estaciones del año?

Te hablo sobre practicar yoga en verano y cómo te pueden afectar las estaciones del año. Consejos y beneficios para una práctica saludable.

Yoga7 junio, 2022<8 junio, 2022

Celebramos el solsticio de verano el 21 de junio

Llega uno de los momentos más energizantes que tenemos en el mes de junio: celebramos el solsticio de verano.

Salud y bienestar29 marzo, 2022<24 abril, 2023

El yoga facial y sus beneficios: ¿lo practicamos?

Sólo necesitas 15 minutos al día para tonificar los músculos de tu cara. Conseguirás la reducción de las ojeras, las bolsas y la incómoda «papada». ¿Te animas al yoga facial?