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Dunia Moreno

Barcelona. Economista, emprendedora y yogui. De raíces gaditanas. Amante de la familia y de sus mascotas. Fiel a un estilo de vida saludable. Entiende el yoga como una evolución continua y holística que nos lleva a una armonía entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Te descubrirá tips para tu bienestar físico, personal y social a través del yoga y de la alimentación.

Alimentos energéticos según Ayurveda
Salud y bienestar26 marzo, 2023

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¿Sabes que si conoces bien los alimentos energéticos según Ayurveda puedes cuidar tu cuerpo para que funcione mejor? Entra que te lo cuento.

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El autocuidado
Salud y bienestar24 enero, 2023

El “autocuidado” ¿se planifica?

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Empiezo 2023 con una serie de temas que pensamos que te van a gustar. El mes de enero está dedicado a “El autocuidado”. ¿Quieres saber más?

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Practicar yoga en verano
Salud y bienestar16 agosto, 2022

Practicar yoga en verano, ¿nos afectan las estaciones del año?

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Te hablo sobre practicar yoga en verano y cómo te pueden afectar las estaciones del año. Consejos y beneficios para una práctica saludable.

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Celebramos el Solsticio de verano
Yoga7 junio, 2022

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Llega uno de los momentos más energizantes que tenemos en el mes de junio: celebramos el solsticio de verano.

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Salud y bienestar29 marzo, 2022

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Salud y bienestar5 febrero, 2022

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Salud y bienestar2 enero, 2022

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Vinyasa yoga
Salud y bienestar9 diciembre, 2021

Vinyasa Yoga ¿te animas a practicarla?

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Posturas de yoga
Salud y bienestar29 octubre, 2021

Posturas de yoga y sus beneficios

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Existen diferentes tipos de asanas y según la intención de cada práctica, el profesor o la profesora de yoga, te guiará hacia unas u…

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tu primera clase de yoga
Salud y bienestar29 septiembre, 2021

¿Tu primera clase de yoga? Pautas para triunfar

Por Dunia Moreno

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Saludos al sol
Salud y bienestar23 agosto, 2021

Saludos al Sol: secuencia aliada en yoga

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¿Quieres empezar el día con energía? Apúntate a los Saludos al sol conmigo y aprende a crear una rutina diaria.

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Salud y bienestar4 julio, 2021

¿Cómo empiezo a practicar yoga?

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Si te estás preguntando ¿cómo empiezo a practicar yoga? te interesa conocer los 10 consejos que tenemos para hacerlo con éxito.

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