Dunia Moreno

Barcelona. Economista, emprendedora y yogui. De raíces gaditanas. Amante de la familia y de sus mascotas. Fiel a un estilo de vida saludable. Entiende el yoga como una evolución continua y holística que nos lleva a una armonía entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Te descubrirá tips para tu bienestar físico, personal y social a través del yoga y de la alimentación.

Salud y bienestar26 marzo, 2023

Alimentos energéticos según Ayurveda

Por Dunia Moreno

¿Sabes que si conoces bien los alimentos energéticos según Ayurveda puedes cuidar tu cuerpo para que funcione mejor? Entra que te lo cuento.

Salud y bienestar24 enero, 2023

El “autocuidado” ¿se planifica?

Por Dunia Moreno

Empiezo 2023 con una serie de temas que pensamos que te van a gustar. El mes de enero está dedicado a “El autocuidado”. ¿Quieres saber más?

Salud y bienestar16 agosto, 2022

Practicar yoga en verano, ¿nos afectan las estaciones del año?

Por Dunia Moreno

Te hablo sobre practicar yoga en verano y cómo te pueden afectar las estaciones del año. Consejos y beneficios para una práctica saludable.

Yoga7 junio, 2022

Celebramos el solsticio de verano el 21 de junio

Por Dunia Moreno

Llega uno de los momentos más energizantes que tenemos en el mes de junio: celebramos el solsticio de verano.

Salud y bienestar29 marzo, 2022

El yoga facial y sus beneficios: ¿lo practicamos?

Por Dunia Moreno

Sólo necesitas 15 minutos al día para tonificar los músculos de tu cara. Conseguirás la reducción de las ojeras, las bolsas y la incómoda “papada”. ¿Te animas al yoga facial?

Salud y bienestar5 febrero, 2022

El yoga en pareja: un acto de amor hacia los demás

Por Dunia Moreno

¿Quieres practicar el yoga en pareja? Conseguirás crear un vínculo especial entre los dos, consiguiendo más confianza entre los dos.

Salud y bienestar2 enero, 2022

Hábitos saludables para disfrutar de 2022 en plena forma!

Por Dunia Moreno

¿Es tu objetivo estar bien este año? Sigue nuestras recomendaciones y crea hábitos saludables para estar en forma.

Salud y bienestar9 diciembre, 2021

Vinyasa Yoga ¿te animas a practicarla?

Por Dunia Moreno

Desde el mes de Abril, he estado compartiendo contigo qué es el yoga, qué beneficios te aporta, cómo practicarlo y en qué consiste una…

Salud y bienestar29 octubre, 2021

Posturas de yoga y sus beneficios

Por Dunia Moreno

Existen diferentes tipos de asanas y según la intención de cada práctica, el profesor o la profesora de yoga, te guiará hacia unas u…

Salud y bienestar29 septiembre, 2021

¿Tu primera clase de yoga? Pautas para triunfar

Por Dunia Moreno

Si nunca has ido a una clase de yoga y estás pensando en iniciarte, te invito a que leas este artículo y descubras todo aquello que te puedes encontrar.