¿Verduras congeladas con menos nutrientes que las frescas?
porTe aclaramos y te razonamos todas las dudas sobre el falso mito de que las verduras congeladas tienen menos nutrientes que las frescas.
Nutrición y Salud
La cesta básica de alimentos: qué es y por qué la necesitamos
porEste mes de mayo que la primavera nos ha abierto el abanico de una nueva temporada de ingredientes, te adentro en el tema de la cesta básica de alimentos.
Comer sostenible para ayudar al planeta
porComer sostenible beneficia tu salud y contribuye a la protección del medio ambiente. Te damos unas ideas para comer de forma equilibrada.
Alimentos afrodisiacos: ¿en serio que funcionan?
porSe acerca la fecha más romántica y moñas del año, San Valentín y seguro que ya empiezas a oír, o leer, en diferentes medios, notas y noticias sobre cómo poner a tono a tu pareja a base de chocolate, miel o fresas. ¿Tienes dudas?
Edamame: una vaina loca en nuestra rutina
porConoces el edamame? Nuestra Nutricionista te recomienda cómo puedes comer esta legumbre que tiene las mismas propiedades que el resto.
Nutri-Score, nuevo etiquetado de alimentos
porTe hablamos de Nutri-Score el nuevo sistema que se basa en un modelo de etiquetado nutricional frontal para los alimentos envasados. Entra y entérate de qué es.
Azúcar: dulce adicción que tiene condena
por¿Estás enganchada al azúcar? Hoy hablo de él y de las consecuencias de su ingesta.
Agua: es que no bebo porque no tengo sed
por¿Sabes cuándo beber agua u otros líquidos para una correcta hidratación?
La obesidad … ¿una epidemia en nuestra sociedad?
porTe hablamos del tema de la obesidad o el sobrepeso y te damos un decálogo sobre la alimentación y el estilo de vida saludable mediterráneo.
Astenia primaveral: consejos para superarla
porHoy te hablamos de la Astenia Primaveral y te damos consejos para encontrarte mejor.