Alimentos energéticos según Ayurveda
por¿Sabes que si conoces bien los alimentos energéticos según Ayurveda puedes cuidar tu cuerpo para que funcione mejor? Entra que te lo cuento.
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El “autocuidado” ¿se planifica?
porEmpiezo 2023 con una serie de temas que pensamos que te van a gustar. El mes de enero está dedicado a “El autocuidado”. ¿Quieres saber más?
Practicar yoga en verano, ¿nos afectan las estaciones del año?
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El yoga facial y sus beneficios: ¿lo practicamos?
porSólo necesitas 15 minutos al día para tonificar los músculos de tu cara. Conseguirás la reducción de las ojeras, las bolsas y la incómoda “papada”. ¿Te animas al yoga facial?
El yoga en pareja: un acto de amor hacia los demás
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Vinyasa Yoga ¿te animas a practicarla?
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Posturas de yoga y sus beneficios
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¿Tu primera clase de yoga? Pautas para triunfar
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Saludos al Sol: secuencia aliada en yoga
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¿Cómo empiezo a practicar yoga?
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El yoga, ¿la terapia del siglo XXI?
porEl yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Te hablamos de sus beneficios, ¿te unes?